La santé mentale est une composante importante de notre santé.
Ce n’est pas uniquement l’absence de trouble psychique mais plutôt la recherche permanente d’un équilibre entre toutes les dimensions de notre vie : émotionnelle, psychique, physique, sociale, spirituelle, économique.
Mais vers qui se tourner ?
N’hésitez pas à aller voir la vidéo : https://www.psycom.org/agir/la-promotion-de-la-sante-mentale/kit-cosmos-mental/
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